Đậu bắp ngon bổ dưỡng
Quả đậu bắp là loại thực phẩm khá phổ biến, rất giàu protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất, axit folic và chất chống oxy hóa như beta carotene và lutein rất cần thiết cho cơ thể. Quả đậu bắp chứa calo thấp, chỉ có 30kcal trong 100g đậu và hầu như không chứa cholesterol hay chất béo.
Đậu bắp là một loại rau củ quen thuộc trong các món canh, mặn, xào trên bữa cơm gia đình, do đậu bắp rất dễ ăn song lại dồi dào chất xơ và cung cấp ít calorie
CÔNG DỤNG
– Tốt cho tiêu hóa và thận
– Giúp kiểm soát nồng độ cholesterol
– Ổn định lượng đường trong máu
– Tốt cho mắt
Nội dung cùng danh mục
- Rau mùi tươi thơm ngon
- Khoa tây tươi giá rẻ
- Cà chua bi chứa nhiều vitamin
- Gừng tươi
- Bí đỏ tươi chất lượng
- Mướp Tàu
- Mướp hương thơm ngon
- Rau muống non xanh sạch
- Cải thìa nhiều chất dinh dưỡng
- Cải ngọt giá rẻ
- Rau chùm ngây tươi xanh
- Khoai mỡ tươi thơm ngon
- Nấm đông cô tươi giá rẻ
- Đậu cove chất lượng giá rẻ
- Chanh không hạt trái to tròn
- Cải mầm hương vị thơm ngon
- Cải ngồng tươi giá rẻ
- Rau lang tươi xanh
- Ớt chuông baby Đà Lạt giá rẻ
- Ớt chuông nhiều vitamin C
